保健福祉課からのお知らせ

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かみんプール   教室開催スケジュール

                    7月1日〜9月30日

 

 日

9時〜

10時30分

一般利用(10時〜10時20分 流水タイム)

 

 

 

 

一 般

利 用

 

 

 

10時30分〜

月曜・朝筋

(30分)

ヌードルエクサ

(40分)

かんたんアクア

(40分)

一般利用

燃焼ウォーク

(40分)

一般利用

12時〜14時

一般利用

14時〜

 

 

脚力のすすめ

(40分)

一般利用

 

 

はじめの一歩

(40分)

 

アクアビクス

(45分)

一般利用

 

 

土曜・昼筋

(30分)

 

15時〜19時

一般利用(15時〜15時20分 流水タイム)

19時〜

燃焼ウォーク

(40分)

 

 

メンズエクサ

(40分)

 

 

一般利用

 

 

脚力のすすめ

(40分)

 

 

よくばりアクア

(60分)

 

 

ルンルンステップ

(40分)

 

 

 

 

一 般利 用

 

 

一般利用(20時〜20時20分 流水タイム)

 

教室名

教室内容

★指数

こんな方に向いてます

はじめの一歩

歩き方、姿勢、呼吸法などウォーキングの基本を身につけよう!

★1

初めての方、高齢の方

ヌードルエクサ

ヌードルを使って、ちょっと違うプールの時間を過ごしませんか?

★2

ヌードルの使用方法を知りたい方

○曜・○筋

脂肪燃焼には欠かせない「筋肉」を鍛えよう!

★3

引き締まった体を手に入れたい方

かんたんアクア

アクアビクスの基本を身につけよう!・・・でも、しっかり動くと結構キツイかも!?

★3

アクアビクス入門編

ルンルンステップ

音に合わせてのウォーキング、かんたんなステップでウキウキ気分に!

★3

楽しくウォーキングをしたい方

脚力のすすめ

歩いて走って・・・陸上で大変な動きでもプールなら楽に!?できることも。

★4

脚力をつけたい方

燃焼ウォーク

あなたの脂肪を燃やすには有酸素運動!これでマイナス?kg

★4

効率よく脂肪燃焼したい方

アクアビクス

音に合わせて体を動かす!動かす!楽しく大きく動けば今日の主役はあなたデス!?

★5

アクアビクス上級編

よくばりアクア

「ウォーキング」「筋トレ」「アクアビクス」全てをこの時間に!

男性もぜひ

★5

体力に自信のある方

メンズエクサ

体を引き締めたい!または、自分を追い込みたい!という男性はこの教室へ!

★5

男性のみの教室デス

 

教室についてのご注意

     受付時間 当日の教室開始10分前から5分前まで

     受付場所 プール受付

* 指導員・プールスタッフに直接お申込みください。

○ 定  員  各教室とも20人

   * 定員を超えた場合、抽選になることがあります。

   * 定員を超えた場合や教室途中からの参加などは、参加できない場合があります。

○ 優先予約

 「この教室に来週も参加したい」という方は、次週の「優先予約」ができます。予約期間は、参加希望教室開始の3日前から前日まで、予定定員は10名です。

       電話予約や本人以外の予約はできません。

       詳しくはプールスタッフまでお尋ねください。継続希望の方はコチラを利用すると大変便利です!

     流水タイム

  毎日時間内でフローマシンをご利用いただけます。

  開催時には1コース使用することになりますので、ご了承ください。

  なお、日曜日の流水タイムは15時からの1回のみですのでご注意ください。

 

保健福祉総合センターかみん喫茶コーナー開店のお知らせ

 平成18年7月20日に保健福祉総合センターかみん内喫茶コーナーにおいて喫茶店(喫茶かみん NPO法人たんぽぽの会運営)がオープンしました。

 現在、週3日(火・木・金)、午前11時から午後2時までの営業となっております。

 かみんにお立ち寄りの際はご利用ください。

 ●メニュー ホットコーヒー

       アイスコーヒー

       オレンジジュース

       ウーロン茶

       精神障害者授産施設「ラベンダーの郷」で製造のパン(数量限定)

=== 保健福祉課福祉対策班( 45-6987===

保健福祉総合センター「かみん」について

 平成16年11月1日(月)に健康づくりと福祉の拠点となる保健福祉総合センター「かみん」がオープンしてから、平成19年4月で2年5ヶ月が経過しました。

 この施設には、児童・障害者・高齢者福祉・介護保険・各種検診などの業務を行なう「役場保健福祉課」、介護予防・ケアプラン作成などの業務を行なう「地域包括支援センター」、ヘルパーステーション、ボランティアセンターを含めた「社会福祉協議会」があります。

 また、「社会福祉法人富良野あさひ郷」の運営によるデイサービスセンターや社団法人 北海道総合在宅ケア事業団の運営による訪問看護ステーションが開設されています。

 歩行用プールでは連日、個人利用の方が水中歩行を楽しみながら、健康づくりに利用されています。各種水中運動の教室を開催していますので、健康づくりにぜひご参加ください。

 また、歩行用プールは午前9時から午後8時30分まで、どの時間帯でも個人利用ができます。水中歩行が初めてで不安のある方でも、インストラクターが水中歩行のアドバイスをしていますので、ぜひご利用ください。

=== 保健福祉課健康推進班・福祉対策班( 45-6987)===

 

組織機構と事務分掌(平成19年4月1日現在)

課 名

班 名

事務分掌

保健福祉課

TEL 45-6987

健康推進班

保健衛生・予防接種・各検診・伝染病・献血・保健指導・健康保持増進・精神衛生・栄養指導

福祉対策班

障害者福祉・母子寡婦福祉・療育・老人保健福祉計画・社会福祉・児童福祉・生活保護・人権擁護・赤十字

介護保険班

高齢者福祉・介護保険

地域包括支援センター

TEL 45-6533

訪問調査・介護サービス計画・利用調査・相談

子育て支援班

少子化対策、児童虐待、児童館、保育所入退所の決定

子どもセンター(子育て支援センター、発達支援センター)

中央保育所

TEL 45-2074

施設管理運営・保育業務・給食