| 順 | 題名 | 頁 | 著者名 | 備考 |
| 表紙 | 残雪の十勝岳 | 表紙 | 丸山 恵敬 | 美唄南高等学校長 新北海道美術協会会員 |
| １ | 目次 | ４ | ||
| ２ | 元町長海江田武信様を偲ぶ | ９ | 仲川善次郎 | |
| ３ | 日の出ダムについて | 16 | 松下 金蔵 | 平成７年８月２日逝去 |
| ４ | 新四国八十八ケ所の由来 | 21 | 岩井 清一 | 逝去 |
| ５ | 上富良野幼児教育の始まり | 33 | 門上 美義 | 逝去 |
| ６ | 樺太引揚げの激動のなかから | 41 | 数山 勇 | |
| ７ | ホップの由来と栽培歴史 | 47 | 谷越 時夫 | |
| ８ | 吹上温泉往来 | 56 | 六平 健 | |
| ９ | 私の思い出〜里仁沼崎 | 61 | 長谷川八重次 | 平成10年１月４日逝去 |
| 10 | スキーの始まり | 67 | 加藤 清 | 平成15年２月28日逝去 |
| 11 | 食糧今昔物語 | 74 | 水谷甚四郎 | |
| 12 | 舞台めぐり | 78 | 高橋 七郎 | 平成９年12月26日逝去 |
| 13 | 各地で活躍している郷土の人達 | 92 | 金子 全一 | 平成12年４月23日逝去 |
| 14 | 続・戦犯容疑者の囹圉記（その６） | 96 | 岡崎 武男 | 昭和43年９月29日逝去 |
| 15 | 銃後の農村回想記 その１ | 104 | 岩田 賀平 | |
| 16 | 編集後記 |